Мало энергии, тяжело просыпаться, встаю утром и уже ничего не хочется делать, нет сил ни на что, переутомляемость, хочется пить кофе по утрам, есть после стресса сладкое, теряю фокус внимания, откладываю дела на потом, знаю, что надо, но не могу себя заставить, импульс желания не переходит в действие, полное обессиливание, тотально нет энергии, в будни строю планы, а в выходные сплю, до чего себя довел/ла, испытываю страх перед предстоящим, “нервы на пределе”, интересов всё меньше, не знаю, как успокоиться, не помогает самое сильное средство, мне стыдно признаться, что зря потрачен еще один день…
Энергия падает из-за напряженных ног.
Причина избыточного напряжения – постоянная борьба или избегание ситуации.
Расслабляя мышцы ног и освобождая нервы, мы высвобождаем заблокированную в теле энергию, которая позволяет свободно идти в нужном направлении полными сил и оптимизма сильными мышцами бедра и голени без страха перед изменениями.
